- مرغ ماهی
- مرکز مقالات
- چگونه ماهی را برای بچه‌ها آماده کنیم
چگونه ماهی را برای بچه‌ها آماده کنیم
خلاصه
1405/07/10
ماهی برای کودکان می‌توانید به چند روش جذاب و سالم آماده کنید: * **پوره یا پاستا:** ماهی را بخارپز کرده، کمی له نمایید و با نان تست یا خمیر پای مخلوط کنید. * **فرن‌پزی با سبزی
ماهی برای کودکان می‌توانید به چند روش جذاب و سالم آماده کنید:
* **پوره یا پاستا:** ماهی را بخارپز کرده، کمی له نمایید و با نان تست یا خمیر پای مخلوط کنید.
* **فرن‌پزی با سبزیجات:** تکه‌های کوچک ماهی را با سیب‌زمینی رنده شده و سبزیجاتی رنگی (مثل هویج) در سینی فر بگذارید و پخته شود. این کار طعم خوبی می‌دهد و ویتامین‌ها را حفظ می‌کند.
* **سیخ کباب ساده:** اگر بچه‌ها از شکل خاص خوششان می‌آید، ماهی را به قطعات مکعبی ببرید، کمی آویشن و آب لیمو بزنید و روی سیخ قرار دهید (یا بدون سیخ) سپس در تابه یا فر بپزید.
* **نان برنجی/نان لواش:** ماهی پخته شده را رنده کرده و با نون‌های مخصوص کودکان مخلوط کنید تا یک خوراکی شبیه کوکو شود.
**نکات مهم:**
* **باقاعدگی کم نمک:** هنگام طعم‌دار کردن، از نمک زیاد پرهیز کنید.
* **افزایش چربی سالم:** کمی روغن زیتون یا کره حیوانی پس از پخت می‌تواند برای کودکان مفید باشد.
فروشنده های مرغ ماهی به ترتیب ستاره در سایت مرغ ماهی
اگر شما هم به کار خرید و فروش مرغ،ماهی،گوشت گوسفند،گاو،شتر،شتر مرغ،تخم مرغ،سوسیس و گالباس،محصولات لبنی،پروتئینی و غیره مشغول هستید با کلیک روی دکمه درج آگهی و نام شما در این صفحه در سایت «مرغ و ماهی» ثبت نام نموده و سپس خودتان را معرفی کنید.
فروشندگان مرغ و ماهی به ترتیب ستاره در سایت مرغ ماهی
سایر مطالب آموزشی سایت مرغ ماهی :
- آیا گوشت مرغ برای کمخونی مفید است
- گوشت مرغ چه ویتامینهایی دارد
- ماهیهای جنوب چه ویژگی دارند
- آیا مرغ باعث ایجاد سنگ کلیه میشود
- کدام ماهی برای خانمهای باردار مناسب نیست
- مرغ سوخاری بهتر است یا کبابی
- ماهی قزلآلا با چه موادی خوشمزهتر میشود
- آیا گوشت مرغ بوی خاصی دارد
- آیا ماهی مناسب افراد گیاهخوار است
- آیا خوردن پوست مرغ خطر دارد
- کدام ماهی برای فشار خون بالا مناسب است